この書籍は禁煙したい方にとって、いずれ誰もが知っているバイブルとなるであろう本です。あなたは何度もこの書籍を読み直し、禁煙を可能にするノウハウを吸収できます。

この本は、軽く読める内容の薄いビジネス書や娯楽のための本ではありません。この本は、あなたの体からタバコを消し去る本、あなたの健康度を上げるための本、あなたの禁煙を成功に導くためのガイドブックです。

タバコを吸い始めたばかりの人からヘビースモーカーまで、タバコをどうやってやめるのか？という事を体系立てて1から10まで解説したガイドブック、それが本書です。